평영 발차기 배우기,평영 국가대표 정다래가 기초부터 탄탄히 알려드려요!

#수영 #평영 #평영발차기
안녕하세요! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다 :)
드디어 구독자분들께서 기다리고 기다리셨던
평영에 대한 강의가 시작됩니다!!!😝
아무래도 제가 평영쪽에서 좋은 성적을 내서
많은 분들이 궁금해하셨을텐데요~!
본격적으로 평영에 대해 차근차근히 알려드릴테니
하나하나씩 따라해보시면서 평영을 마스터해봐요~~!👍
평영을 하기 위한 기초 중에 하나!
평영 발차기를 알려드릴게요.
맨처음 평영 발차기는 3단계로 이루어집니다.
이 구분단계가 익숙해지면 점차 2단계, 1단계로 간소화됩니다.
영상을 보시다보면
나름 평영 발차기를 위한 꿀팁!!들이 있으니 잘보시고
따라해보셨으면 좋겠어요!
기초부터 차근차근히 배워야 그 이후단계도 잘 마스터할 수 있겠죠?
이미 평영을 아신다고 하더라도, 다래풀 영상 보시고 꿀팁받아서
더욱 멋진 평영하시기 바래요~~!!
참!
이제부터는 매주 금요일 1편씩 !
구독자분께 선보이는 영상을 지속적으로 올려드릴게요!
많이 찾아와서…
❤구독 그리고 좋아요 + 알람 설정 해주세요 ^^!!!
감사합니닷!

댓글 

  1. 레드삭스

    레드삭스

    9 일 전

    아무래도 하체의 유연성이 다리를 접는데도 관련이 있을 것 같네요. 난 잘 안 접히는 듯...

  2. pp

    pp

    11 일 전

    미래의 평영 금메달이 이 동영상 시청자에서 나오길

  3. 박세영

    박세영

    11 일 전

    입영 방법도 알려주세요..

  4. 뉴스공장

    뉴스공장

    11 일 전

    매미쟝 보고옴

  5. 박준영

    박준영

    11 일 전

    와.. 누나 어깨랑 기럭지 대박이닷..ㄷㄷ 취미로 수영 많이하는데 누나 영상보고 더열심히 할께요 사랑합니다ㅎㅎ 구독은 꾹~~~눌럿어용

  6. 킴다읔

    킴다읔

    12 일 전

    웃을때 너무 이쁘시네요~^.~

  7. Passacaglia

    Passacaglia

    12 일 전

    동영상 보고 평영 연습 다시 합니다.

  8. 뮴뮴

    뮴뮴

    12 일 전

    0:54 여기서부터 틀려먹음 으허어엉😭😭😭

  9. Marlin Taylor

    Marlin Taylor

    12 일 전

    헤에에에?? 몸이 저렇게 되요???. 뼈없으신거같아아아아 유연유연

  10. Owl eyes

    Owl eyes

    12 일 전

    저는 자유형은 일반인중에선 수준급이라고 자신하는데... 평영을 도저히 못하겠더라구요. 박자를 못 맞춰서 그런가 너무 답답하고 쏟는 에너지에 비해 너무 느려서 그런가.... 근데 주위 사람들에게 물어보면 오히려 자유형보다도 쉽다고 하더라구요. 유연성이 문제일까요 아님 제가 몸치인거 걸까요? 자유형 하면 자세도 좋고 쭉쭉나가고 오랫동안 가능합니다.

  11. 너구리

    너구리

    13 일 전

    제 눈이 정화됬습니다. 감사합니다.

  12. 바보자매

    바보자매

    13 일 전

    32초 자막 평형이 아니라 평영이 맞지 않나요? 오타인거 같아요

  13. 김영민

    김영민

    13 일 전

    역시 유연성 차이였어...ㅠㅠ 남자중에서도 유연성 하급인 저에겐 ㅜㅜ 진짜 속상합니다

  14. Sungwook Kim

    Sungwook Kim

    13 일 전

    오... 다리를 넓게 벌릴 필요가 없었구나...

  15. The hunter

    The hunter

    13 일 전

    평포자 1인ㅠ

  16. 김민우

    김민우

    13 일 전

    유연하시네여..

  17. 김동욱

    김동욱

    13 일 전

    다리 유연성이....남자라 그런가...손에 닿을 정도로 다리를 당기기가 힘드네요 ㅠㅠ

  18. 수안

    수안

    13 일 전

    웃음끼를 왜 빼시는거예요흐으흐흐흐흫~~ 근데 다래님은 이미 자세가 만들어지신 분이라 유연성이 떨어지는 초심자와 함께 설명해주시는것도 좋을거 같아요. 어차피 강습 영상은 초심자 위주로 볼테니까요 ㅎㅎ 다채로운 컨텐츠도 기대할께요!

  19. lazyflower

    lazyflower

    13 일 전

    예쁘신데 예쁜척 안해서 더 예쁘심

  20. 이상규

    이상규

    13 일 전

    평영을 배우러왔는데 미모에 취해서 집중이 안되네 하..

  21. 정프로

    정프로

    14 일 전

    수영대표는 물이랑 땅중에 어디서 더 오래살았나요?

  22. 김보은

    김보은

    14 일 전

    다래풀 너무 유익해요!!!! 흥해라 채널! (p.s. 다래, 이쁘다😊)

  23. pururum

    pururum

    14 일 전

    아니 민망하게 쌤 엉덩이가 왤케 예뻐요 ㅜㅜㅜㅜ

  24. DPE

    DPE

    14 일 전

    좋은 영상 감사합니다 너무 도움되어요!! 접영할때 돌핀킥 리듬타는법이랑 접영 물잡기도 알려주세요 ㅠㅠ!!! 그리고 평형 무릎에 무리 가서 우두둑소리나면 다른 발차기 하는 방법은 없을까요?

  25. 쌍무지개

    쌍무지개

    14 일 전

    매미킴보고 왔어요. 매미킴은 구독 안한건 안비밀입니다..^^

  26. 와사비과자

    와사비과자

    14 일 전

    침대에 누워서 따라하는데 2단계에서 막혀요!!

  27. 브론즈

    브론즈

    14 일 전

    잠깐 왜 화장한 나보다 이쁜그냐... . . . . . . 나는 남자니깐^^

  28. 정멋진

    정멋진

    14 일 전

    태어나서 일,이,삼 진짜 처음 들었다ㅋㅋㅋ 하나,둘,셋 ㅋㅋㅋ

  29. June Kim

    June Kim

    14 일 전

    이쁜 정다래 보러 옴 ㅋㅋ

  30. 그레이엄

    그레이엄

    14 일 전

    어릴떄 살뺄려고 수영장다녔는데 덩치가 있어서 저게 너무 안됬음.앉즐떄 저 발차기 모양으로 앉자서 연습? 도저히안되서 앉지도못하고 ㅋㅋㅋ 접 배 평 자 연습할떄 평형때만 출발 맨뒤에서 했던기억이 ..ㅜ.ㅜ 평형이 발차기가 중요한대 나름 수영대회도 나가고 기억이 새록새록 나네요 우리나라 수영 파이팅!!

  31. SportsRock 스포츠락

    SportsRock 스포츠락

    14 일 전

    역시 평형은 유연성 부터~ 발목 유연성이 장난 아니네요..

  32. chang hee lee

    chang hee lee

    14 일 전

    매미킴티비 타고 왔습니다! 꾸밈없는 모습이 너무 아름다우시네요~~ 잘 배우고 갑니다😆

  33. 렙4가방

    렙4가방

    14 일 전

    개인 레슨 받는것처럼 잘 배울수 있는것 같아요. 잘 보고 갑니다. 좋은 영상 많이 부탁드려요

  34. 부여흙발

    부여흙발

    14 일 전

    구독 해요!

  35. 곰탱

    곰탱

    14 일 전

    1:00 되게 불편할거 같은 자세인데 ... 너무 평온하시네 ㅎㅎㅎ

  36. 요후리

    요후리

    14 일 전

    내 이상형♡ 다래찡♡

  37. 진이

    진이

    15 일 전

    덕양 아저씨입니다.. 잘 배우고 갑니다

  38. Inq

    Inq

    15 일 전

    평영 많이 하면 오다리 생기나여??????

  39. milmil

    milmil

    15 일 전

    슨생님 푱용 아웃스윕 잘하는 방법 없나요? 어떤 운동을 많이 해야할까요? 자세 발차기 스피드 모두 다 좋은데, 요즘 아웃스윕이 잘 안되니까 연결동작이 매끄럽지 않고, 옆구리 근육도 살짝 아픕니다 ㅜㅜ 도와주세욥!! 아 매미킴 이긴거 축하드려용!! :)

  40. diggy duck

    diggy duck

    15 일 전

    매미킴보고 왔습니다 누나 너무이뻐용 헝

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