과학기술

수영 발차기를 통한 평영 어긋난 타이밍 바로잡기

평영은 4가지 종목 중에 가장 저항이 큰 종목입니다.
그렇기 때문에 저항을 얼마나 줄이고 효율적인 수영을 하느냐가 굉장히 중요한 종목입니다.
팔동작 시 다리의 위치나 모양에 따라 저항을 줄이기도하고, 가라앉기도 합니다.
여러분의 평영 동작은 잘 이루어지고 계신가요?
평포자들을 위한 평영 타이밍 시리즈는 4편으로 업로드 예정입니다.^^
1. 평영 발차기를 통한 타이밍 익히기
2. 호흡 동작을 통한 타이밍 익히기
3. 발차기를 통한 어긋난 타이밍 바로잡기 V
4. 팔 동작 넣어서 평영 타이밍 익히기
전 국민이 수영하는 그날까지
수영~ 어렵지 않아요^^
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수영~어렵지 않아요^^
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댓글 

  1. 라

    3 일 전

    선생님 제가 어제 배영을 못해서 배영 영상보고 갓는데 오늘은 갑자기 평영을 시키지 뭐에요?ㅠ 근데 초급반 한달하고 올라온사람이 저밖에 없어서 다른사람 다 평영돌리고 잇을때 저 혼자 유아풀장에서 평영다리연습하고 잇엇어요 넘 쪽팔려 ㅠ 예슬쌤 영상보구 빨리 잘해서 치고 나가야겟어요 !! 오늘 접영까지 보고가야지 평영만 보고갓는데 접영시킬까봐 ㅎㅎ…

  2. h sw

    h sw

    10 일 전

    내일 자유수영에서 해봐야겠어요 ... 감사합니다 평포자인데 영상보면서 희망을 가져봅니다.ㅠ

  3. jee yeoun han

    jee yeoun han

    11 일 전

    보고 또 보는 중이요~ 멘트 하나하나가 디테일 한 것이 도움 많이 받고 있습니다.

  4. 제희 스치는 바람에

    제희 스치는 바람에

    11 일 전

    누나, 평영 발차기 하고 스트림라인 유지하려고 하면 몸통이 꼭 오른쪽으로 기우는데 (몸통 >> \ ) 이렇게요, 뭐가 문제인걸까요??

    • YS SWIM

      YS SWIM

      10 일 전

      몸의 중심이 한쪽으로 쏠려있어서 기우는 건데.. 어떤 문제 때문인지는 보지 않고는 알기 어려워요. 문제점을 알고 계시니 팔을 뻗어 글라이딩 할 때 반때쪽으로 나아간다는 느낌으로 수영해 보시면 도움되실 듯 해요^^

  5. Ad Selva

    Ad Selva

    13 일 전

    Não entendo nada do que você diz, mas aprendo muito com você.

  6. 허준의벌침

    허준의벌침

    14 일 전

    항상 힘빼고 하는 부드러운 수영 물고기처럼하는수영 제가 가장 이상적으로 선호하는 수영법입니다 감사합니다~

    • 허준의벌침

      허준의벌침

      14 일 전

      마지막 동그란 사진 왜 뛰우시는지? 쓸데없이 궁금 ㅎ

  7. 여이양순

    여이양순

    15 일 전

    평영 ㅎㅎ?

  8. 여이양순

    여이양순

    15 일 전

    안녕하세요.선생님 평행발차기가 안나가는데요.뭐비법있나요.

  9. stella yan

    stella yan

    15 일 전

    수영장 가기전에 이미지 트레이닝 언젠간 나도 ㅎㅎ

  10. 윤진용

    윤진용

    15 일 전

    예슬쌤과 함께 수영 시작한지 6개월정도 됐네요. 항상 감사합니다.

  11. 에이파이널수영TV

    에이파이널수영TV

    15 일 전

    평영은 타이밍이군요 잘보고갑니다 ^^bb

  12. 와앁

    와앁

    15 일 전

    예슬쌤 수영복어디껀지 궁금해요~~

    • 손지민

      손지민

      15 일 전

      와앁 르망고꺼에요

  13. Godlike Masha

    Godlike Masha

    16 일 전

    Hi! Cool vid! On my channel u can find funny video *NORMAL SWIMMER VS ME* Check it out if u want:)

    • Godlike Masha

      Godlike Masha

      16 일 전

      😊😊

  14. 윤니어

    윤니어

    16 일 전

    의도적으로 발차기를 손보다 늦게하려고 하는데요. 자꾸 수면위로 발을 차게됩니다. 물속에서 발차기를 해야될꺼 같은데 이유가 뭘까요?

  15. Seolmin Paek

    Seolmin Paek

    16 일 전

    와~~ 제가 찾고 찾았던 영상이예요. 이 영상 보니, 드디어 평영 타이밍 고칠 수 있을 것 같은데... (아... ㅠㅠ) 12월에 귀수술을 해야해서 2~3개월 물에 들어갈 수 없지만 내년 봄엔 꼭 예슬님 영상대로 연습해서 꼭 평영을 정복하겠습니다! 감사합니다♡

  16. 배지선

    배지선

    16 일 전

    아주 유용한 영상입니다. 오늘 강습 가서 해 볼께요. 감사합니다

  17. 오늘행복이

    오늘행복이

    16 일 전

    좋네요^^ 다리힘을 풀때와 주는 이유!!

  18. 최훈

    최훈

    16 일 전

    👍

  19. 뿌링뿌링뿌링

    뿌링뿌링뿌링

    16 일 전

    엉덩이까지 힘을 줘야되는거였다니..? 맨날 다리찰때 다리에만 힘줘서 뭔가 어색하고 다리가 아팠던걸까요..! 내일가서 다시 제대로 힘줘서 발차기 해볼게용 오늘도 감사합니다💕💕

  20. Matdon Kedah

    Matdon Kedah

    16 일 전

    nice suit

  21. 이종신

    이종신

    16 일 전

    수영을 늦게(60세)배우다보니 어렵네요. 특히 평형! 난제더라구요. 손과발이 동시에 움직이니 확실히 저항이 센것같네요. 얼마전에 김예슬 선생님께서 평형('얕고 깊은 평형'편)에 대해 가르쳐 주신대로 해보고있습니다. 손동작 후에 발차기! 손동작 후에 발차기를 하려니 자꾸 다리가 바닥에 닿는 느낌! 그래도 팔을 뻗은 후 발차기, 팔을 뻗으 후 발차기,,,,(단순 무식하게 계속 연습)처음엔 발차기 2번하기 전에 가라앉더니 1일 30분씩 4일간(나이 관계로 시간이 좀 걸리네요) 계속 해보니 신기하게도 되더라구요.(완벽하진 않습니다 ㅋ) 재미가 붙더러구요. 발차기 후에 호흡타이밍을 최대 늦춘후 손동작을 하니...집사람이 놀라더라구요. 언제배웠냐고,,ㅋ 비슷하게 보였나봅니다. 요즘 자유형보다 평형이 더 재미있습니다. 물론 속도가 빠르지는 않습니다. 민폐끼칠까봐 배영하는 분 바로 뒤에 쫓아가면서 연습하고 있습니다. 김예슬 선생님 감사합니다!

    • Seolmin Paek

      Seolmin Paek

      16 일 전

      저두 평영하시는 분이 앞에 가실 때만 평영했어요. ㅎㅎ

    • YS SWIM

      YS SWIM

      16 일 전

      감사합니다. 자유형 외에 나머지 종목은 영법이기에 영을 씁니다 ㅎ 배영 평영 접영 노력하시는 모습이 멋지십니다. 화이팅 응원 하겠습니다!

  22. jjeong S

    jjeong S

    16 일 전

    감사합니다 잘보고가요^^

  23. Wise Lee

    Wise Lee

    16 일 전

    요즘 평영배우고있는데 이런 강의가 필요했어요!!!!

  24. 이두언

    이두언

    16 일 전

    아..수영복 개섹쉬하다♡

  25. iamjordan

    iamjordan

    16 일 전

    입(아니 손가락인가) 아프지만 너무 잘 가르치세요. 예슬 쌤! 짱(YS teacher! You're the Best)

  26. xterminator

    xterminator

    16 일 전

    강습때 디테일하게 못배우는거 예슬썜한테 다 배웁니다 ㅠㅠㅠㅠ 너무나 감사해요 계속 연습할게요!

    • 요가걸

      요가걸

      15 일 전

      맞아요, 너무 공감되요~~^^

  27. 김연서

    김연서

    16 일 전

    평영할때마다 급 자신감 떨어지는 일인입니다 속도가 너어무 안나서요 ㅠㅠ 내일 자수가서 오늘 올려주신 영상으로 연습해볼게요 아..애증의 평영이예요

  28. 꼭이요

    꼭이요

    16 일 전

    팔끝나고 발차기 잘될때까지 연습많이해야 겠네요 ? 잘보고 갑니다요 , 감사합니다요

  29. Kj KIm

    Kj KIm

    16 일 전

    아.. 힘을 줘야 하는군요 이상하게 뒤뚱거리는게 혹시 그것때문일까요? 실험해 봐야겠네요. 라이브라고 써있어서 얼른 들어왔는데 끝인사 하시더라고요 ㅠㅠ 아쉽게 기회를 놓쳤지만 잘 보고 갑니다!!!

  30. 재민네

    재민네

    16 일 전

    예슬쌤과 함께라면 평형? 어렵~지~않~아~요~ 좋은 가르침 감사합니다♥

  31. AnDa TV {안다TV}

    AnDa TV {안다TV}

    16 일 전

    평양은 제가 일등으로 들어와 보고 싶었는데...ㅋㅋㅋ 아들 주종목이라서요...14살에 1분 4초가 목표입니다..

    • 김태우

      김태우

      16 일 전

      AnDa TV {안다TV} 14살에 1분 4초나오면...와.....

  32. Yolanda Victoria Lopez Vargas

    Yolanda Victoria Lopez Vargas

    16 일 전

    Saludos desde México 🇮🇷🙃

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