[챌린지] 올리브오일 2달먹기 - 한달후기와 꿀팁 공개

엑스트라 버진 올리브오일 2달 먹기 챌린지 입니다.
3월1일부터 시작하였고 현재 진행중입니다.
개인적인 사정으로 인해 영상 업로드가 늦은점 굉장히 죄송합니다.
앞으로는 꾸준하게 올리도록 노력하겠습니다.
개인적으로 느낀후기입니다.
일단 꾸준히 먹으면서 나타난 효과는 대변이 잘나와요. 잔변감도 없고요. 변비나 화장실에 오래 앉아 있으신분들은 한번 시도해볼만 한거 같아요. 오일이 장에좋고 혈관건강에도 좋다고하니 그냥 비타민 챙겨먹는다 생각하고 먹어도 괜찮고요.
대변이 잘나오는건 오일먹는사람들 대부분 느낀 효과고 피부가 좋아지고 이런건 개인차가 있어요!
하루에 2~3스푼씩 섭취하셔도 되는데 저것만 먹으면 삼키기 힘드실수도 있어요 그럴땐 샐러드에 뿌려먹거나 바게트빵에 찍어서 먹거나 여러가지방법이있어요.
또한 오일은 스푼으로 먹고난후 우유를 조금 마셔주면 느끼한 느낌이 싹 사라져요!
궁금하신점은 댓글로 달아주세요!
구독과 좋아요는 사랑입니다!
#건강 #올리브오일 #챌린지 #엑스트라 #올리브 #지중해 #만병통치약 #혈관 #청소

댓글 

  1. Hyo Jin Park

    Hyo Jin Park

    16 일 전

    저는 사과 반개 얇게 편 썰어서 10숟갈도 맛있게 먹어요. 과일이나 채소에 곁들여드시면 먹기 훨씬 편해요

    • 캉가- Kanga

      캉가- Kanga

      16 일 전

      본인한테 맞게 먹는게 최고같아요!!!!

  2. ㅜㅑㅗ

    ㅜㅑㅗ

    20 일 전

    같은양으로 요리해서 먹는건 안되는건가요? 안되긴 하겠지만 이유가 그냥 궁금해서요

    • ㅜㅑㅗ

      ㅜㅑㅗ

      16 일 전

      @캉가- Kanga 아 그렇군요 감사합니다ㅎㅎ 그럼 샐러드는 괜찮겠네요

    • 캉가- Kanga

      캉가- Kanga

      16 일 전

      열을 가하면 영양소가 파괴되서 최대한 그 자체로 먹는게 좋죠

  3. 완소지니

    완소지니

    26 일 전

    두세스픈이믄 하루 3번 공복에 드시나요?

    • 캉가- Kanga

      캉가- Kanga

      15 일 전

      보통 하루 한번에 2 3 스푼 먹습니다 ㅎ

  4. 한겨울

    한겨울

    2 개월 전

    목소리 넘 작네

  5. choong sik

    choong sik

    2 개월 전

    이동영상보고 먹는 방밥이 도움이 됬습니다 컵에 부어서 먹으니 반은 컵에 달라붙어서 낭비이고 그냥 입에 바로 부어서 먹으니 얼마나 먹는지 측량이 안되서 답답했는데 숫가락으로 먹우면 싹 빨아 먹으면 되는 좋네요. 전 데체코를 오늘 부터 먹고 있습니다.

  6. Truestar

    Truestar

    4 개월 전

    알리오 올리오로 대량섭취ㄱ ㄱ

  7. Logical Think

    Logical Think

    4 개월 전

    결론 : 대변이 잘 나온다 -> 숙변제거 -> 피부좋아진다.

  8. HoonTheTeacher춤추는훈샘

    HoonTheTeacher춤추는훈샘

    5 개월 전

    올리브 오일 그렇게 먹으면 지방변이나 설사가 잦지 않나요??

    • Jiyong Kim

      Jiyong Kim

      3 시간 전

      한꺼번에 저정도면 괜찮은데 일정수준 넘어가면 지방변나올것같네요.. 올리브유디톡스?같은거 하신분들보니까 한꺼번에 90ml마시는데 그걸 간에 쌓인 담석 제거한다고 생각하시는분도 계신듯..(해부학적으로 불가능) 사진보면 그냥.. 담즙이랑 섞여서 굳어진 기름덩어리같던데.;;

    • 캉가- Kanga

      캉가- Kanga

      5 개월 전

      저는 괜찮습니다. 처음에 설사가 생길 수 있는데 차츰 적응하면 사라지는 분들도 많고요. 오일을 복용했을때 본인한테 맞는지가 중요합니다 ㅎ

  9. 신현규

    신현규

    6 개월 전

    전 테나치아 올리브 오일을 먹는데 엄청 좋더라구요!

  10. 정영식

    정영식

    6 개월 전

    목소리가 너무 작아서 잘 안들려요

  11. 김은하

    김은하

    6 개월 전

    목소리가 넘 작네요 기운이 없으신가요? 영상 찍을때는 좀 마이크 가까이 대셨으면 좋겠네요

  12. thinkpad 2000

    thinkpad 2000

    7 개월 전

    시중에 파는 백설 cj 올리브오일도 복용해도 괜찮나요??

    • 캉가- Kanga

      캉가- Kanga

      7 개월 전

      냉압착식 유기농 엑스트라 버진 올리브오일로 드셔야되요! 꼭 구매전에 확인하시고 구매하세요!

  13. 내사랑까미

    내사랑까미

    8 개월 전

    저도 따라 하기로했답니다^^~홧팅!

    • 캉가- Kanga

      캉가- Kanga

      8 개월 전

      꾸준히 한번해보세요 ㅎㅎ 효과 있으실거에요! 파이팅

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